คุณประโยชน์ของคอกเทลพันช์ตะไคร้
- ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย ขับปัสสาวะ ลดคอเลสเตอรอล บำรุง สมอง บำรุงผิวพรรณ ฯลฯ
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลพันช์ตะไคร้
- ตะไคร้
- องุ่นขาว
- สาลี่
- มะนาว
- น้ำผึ้ง
- น้ำตาลทรายแดง
- เกลือ
- น้ำสะอาด
- น้ำแข็ง
All posts tagged เครื่องปั่นน้ำผลไม้
เครื่องปรุงที่ต้องเตรียมสำหรับทำน้ำจิ้มแจ่ว
- ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีซอยและหอมแดงซอย
สำหรับใครที่ชื่นชอบการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพแน่นอนว่าการปั่นผักหรือผลไม้สดด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้ก็ถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีแต่ทั้งนี้ไม่ใช่ว่าจะทำอะไรมั่วๆแล้วก็จะได้น้ำดื่มเพื่อสุขภาพมาอย่างที่ต้องการ เพราะฉะนั้นสำหรับสายสุขภาพต้องการที่จะรู้ว่าเราจะทำน้ำผักผลไม้ปั่นได้อย่างไรให้ได้ประสิทธิภาพมากที่สุด ถ้าหากว่าอยากรู้แล้วมาเริ่มกันเลยดีกว่า Read More
เชื่อว่าหลายคนอาจจะสงสัยว่าเหตุทำไมสาวสายเฮลท์ตี้จึงต้องหา เครื่องปั่นสมูทตี้ ยี่ห้อที่ใช้ได้ทน ติดบ้านไว้ แต่พอพูดถึงเรื่องความเฮลท์ตี้แบบสุขภาพดี๊ดีแล้วล่ะก็ทุกคนต้องพยักหน้าเห็นด้วยอย่างแน่นอน
ในปัจจุบันมนุษย์ทุกเพศทุกวัยหันมาให้ความสนใจเกี่ยวกับสุขภาพกันเพิ่มมากขึ้น กลายเป็นกระแสที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การควบคุมอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำควบคู่ไปด้วยกันกับการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นอาหารจานหลักก็ทานเป็นอาหารคลีนแทน หรือผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อโดยเฉพาะเพศชายนิยมทานเครื่องดื่มประเภทเวย์โปรตีน แต่สำหรับสุภาพสตรีแล้ว นอกจากจะดื่มเพื่อสุขภาพเครื่องดื่มชนิดนั้นต้องมีรสชาติที่ถูกปากถูกใจด้วย และเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมในกลุ่มผู้รักสุขภาพมากที่สุดเลยก็คือ เครื่องดื่มสมูทตี้ Read More